如何控制好氣喘？---20點－jennybryaqyrh

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如何控制好氣喘？---20點

發問:

如何把氣喘控制好呢？如何把氣喘控制好呢？不要貼文章。最好是自已的經驗。

最佳解答:

1.少吃冰品--最好不吃2.避免感冒3.要運動增加肺活量--要有點激烈--如跑步，打球4.有輕微症狀--有痰--白色帶絲--像果凍---就服藥---早晚--長效型5.症狀--有感覺--看醫生--別等到痰變黃(肺已發炎)6.保持體重，過胖會更喘7.冬天要保暖，尤其腳底--可穿襪子8.牢記自己引發氣喘的原因，遠離過敏原9.嚴重/緊急發作時，打救命三針--氣喘擴張，消炎，類固醇--5分鐘內ok--別多用--會發胖

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