jennybryaqyrh

標題:

吃完飯馬上洗澡有壞處嗎?

發問:

為什麼有些人說吃完飯馬上洗澡對身體不好? 那要休息多久才可以洗澡阿?

最佳解答:

因為吃完飯的時候，身體需要進行食物的消化，此時必須要有較多的血液流向消化系統（胃、腸等） 若吃完飯馬上洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，導致消化不良，所以飯後30-40分鐘以內盡量避免激烈運動和洗澡。 因為每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化，如果飯後立即洗澡，一方面加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死，另一方面，由於消化道血流量減少，會影響食物的消化吸收，誘發惡心、嘔吐、上腹部疼痛等症狀。因此，不能選擇在飯后（包括早、中、晚三頓飯）１小時之內洗澡，應在飯後２小時或下頓飯前１小時左右為宜。 洗熱水澡前，喝一杯溫開水，可以補充全身血液容量，這是一種有效的辦法。

其他解答:

吃完飯馬上洗澡當然對身體不好 原因是吃完飯之後 身體內的血液大部分都集中到腸胃去消化和吸收養分 所以有些人吃了飯以後就會頭昏昏腦鈍鈍想睡覺 此時你去洗澡 那樣體溫就會散失 逼使血液流到皮膚表面 會導致你消化不良或是不完全 長久以往會損害腸胃的健康 吃完飯至少要等40~60分鐘以後再去洗澡54DC6E5B41866E21